Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2024
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2823 kcal
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Grasa: 143,28g | Prot: 108,04g | Carbh: 264,79g.
Desayuno: Kaffee, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Güldenhof Mosaikpastete , Hofburger Emmentaler, Wonnemeyer Delikatess Fleischsalat mit Gurken und Kräutern, Schär Körnerbrötchen. Almuerzo: Gut Drei Eichen Delikatess Lachsschinken, Gouda oder Edamer, Roggenbrötchen. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Crownfield Genuss, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Kräuter , Maggi Kräuter-Rahm Hähnchen Trockenprodukt. Pasa Bocas / Otros: Volvic Kirsche, Lidl Quarktasche, Netto Apfeltasche. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Becks #90
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