Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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809 kcal
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Grasa: 36,12g | Prot: 61,84g | Carbh: 59,08g.
Desayuno: Fried Egg, Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), General Tso (General Gau) Chicken, Fairlife 2% Milk, Espresso Coffee. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 9 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chiliflakes
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