Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 61,30g | Carbh: 296,83g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Banane, Merkur Mineralwasser. Almuerzo: Twix Twix (25g), Twix Twix (25g), Pez Bonbon, Heinz Tomato Ketchup, Pez Bonbon, Nudeln (Gekocht). Cena: Ritter Sport Schokowürfel, Nappo Nappo, Storck Werthers Original Karamell, Döner Kebab. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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