Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 65,03g | Prot: 56,80g | Carbh: 218,94g.
Desayuno: Mandarine, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Dr. Oetker Vitalis Frucht Genus. Almuerzo: Thomy Remoulade, Zwiebeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Zander, Gut & Günstig Brokkoli. Cena: Orangensaft, Banane, Braeburn Äpfeln, Milsani Fettarmer Kefir. Pasa Bocas / Otros: Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Feodora Chocolade Täfelchen, Espresso. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Hula Hoop - 15 minutos, Step - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de binchen55
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