Diario de AndisaZinja, 05 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2016:
898 kcal Grasa: 22,34g | Prot: 84,80g | Carbh: 87,81g.   Desayuno: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Protein Powder, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Healthy Meal Shake Made with Water. Almuerzo: Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife PDM, Herbalife Formula 1 Vanilla Shake, Herbalife Personalised Protein Powder. Cena: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Ostrich Mince, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Hard-Boiled Egg. más...
1960 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,1 kg a la Semana

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