Diario de millened3, 04 may. 24

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Pra me lembrar de continuar em frente sempre! Comecei a reeducar minha alimentação depois que cheguei a 72kg (o que pra quem pesava 57kg foi uma surpresa) depois de entrar em depressao na época da pandemia. E agora aos 64kg me sinto mais eu mesma

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2024:

707 kcal

Grasa: 20,80g | Prot: 39,90g | Carbh: 76,15g. Desayuno: Oreo Oreo (4). Almuerzo: Wickbold Pão de Hambúrguer Brioche, Hortifruti Patinho Moído , Président Queijo Prato. Pasa Bocas / Otros: Amstel Ultra. más...

1906 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Estava exatamente assim, sempre pesei 57 mesmo depois de duas gestações, quando cheguei em 70,5 fiquei muito mal e resolvi correr atrás, hoje com 65 já estou me sentindo muito melhor.. Não vamos parar, bora conquistar nossa meta e ter ela pra vida toda 💪🏽💪🏽❤️

04 may. 24 por el miembro: FraanGuimaraes

estava linda já, agora está perfeita! parabéns pelo foco e disciplina!

04 may. 24 por el miembro: beta2023

Parabéns pela sua evolução, siga firme e focada para deixar seu corpo do jeito que você desejar!

04 may. 24 por el miembro: Lili.li.li

linda

04 may. 24 por el miembro: ChupeiOMumu

Parabéns pela sua evolução!!!!

04 may. 24 por el miembro: rayssaslim

😍😍

05 may. 24 por el miembro: Brenodgsus

Ah que linda! Parabéns pelos resultados 💪🏻

05 may. 24 por el miembro: Debora.gouveia

tá muito linda parabéns 😍 é isso aí se sentir bem consigo mesmo isso não tem preço 🙂

05 may. 24 por el miembro: Sandra.C.S

nossa que coincidência, eu cheguei há 72 e pesava 57 tbm, agora estou com 63. Qual sua altura? a minha é 1.58

05 may. 24 por el miembro: fabianademenezes16

Vc é tão bonita! parabéns pelo resultado 😍

05 may. 24 por el miembro: raiele.raiodesol

Obrigada pelos comentários 🫶🏻 pra quem perguntou minha altura, tenho 1,67.

06 may. 24 por el miembro: millened3

Saiu de linda, pra perfeita haha q isso 👏👏

06 may. 24 por el miembro: diegoalvesnutri

que legal, parabéns

08 may. 24 por el miembro: AmaroChaves

parabéns pela conquista 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 inspiração total! vc tem Instagram?

08 may. 24 por el miembro: mahfc


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