Diario de sashkamyakisheva, 28 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2024:
1302 kcal Grasa: 72,65g | Prot: 106,78g | Carbh: 46,87g.   Desayuno: Banana, Smaakt Honingpops Tarwe, Keto buns, Ground Beef (Cooked), Président Le Brie, Weerribben Zuivel Boerenboter, Egg, Zandbergen Dobbelsteentjes Gerookt Spek, Smak сирники, Frischkase Cottage Cheese. Almuerzo: Lindt Excellence 100% Cacao, AH Avocado Eetrijp, Zandbergen Dobbelsteentjes Gerookt Spek, AH Scharrel Kipdrumsticks, AH Biefstukpuntjes, Milbona Ayran. Cena: AH Knabbelspek, Honey , Healthy People Blueberry. Pasa Bocas / Otros: Brazil Nuts, Pecans, Lindt Excellence 100% Cacao, AH Avocado Eetrijp, Honey. más...
1708 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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