Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2024
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 98,21g | Prot: 80,80g | Carbh: 249,01g.
Desayuno: Hofburger Emmentaler, Netto Kochhinterschinken, Gekochtes Ei, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Kaffee, Popp Eiersalat, Weizenbrötchen. Cena: Gut Ponholz Schweinenackensteak, Sonnenblumenöl, Lidl Gemüsezwiebel, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Haribo Schlümpfe, Clarky's Salzstangen, Kinder Schoko-Bons, Oster Phantasie Knusper Eier Mandel-Creme, Oster Phantasie Schoko-Eier Á La Pudding. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Becks #90
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