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I am so proud of myself today!
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 74,14g | Prot: 106,82g | Carbh: 135,77g.
Desayuno: Coffee Cream, Activia vanilla, Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: strawberries, Bell Peppers, clover leaf tuna, Spinach , Mushrooms, Ranch Salad Dressing. Cena: Hot Banana Pepper Ring, Taco Seasoning Mix, White Sweet Corn (Cream Style, Canned), Tomatoes, Medium Salsa, Sour Cream, Marble Cheese, Lettuce, Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Nectarine, Chocolate Fudge Brownie (Mini Cup), plum. más...
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3395 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 10 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 15,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcie99
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