Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 94,79g | Prot: 45,12g | Carbh: 142,49g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Gut & Günstig Fleischsalat. Almuerzo: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Gouda oder Edamer, Meggle Alpenzart, Vollkornbrot. Cena: Sahne Schmelzkäsezubereitung, Gemüsebrühe, American Style Sandwich Weizen (38g), Zwiebeln, Blumenkohl. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Seid Neujahr hab ich 2,3kg abgenommen.
Ich weiß: erstmal ist es hauptsächlich Wasser.
Ich freu mich 😃
06 ene. 16 por el miembro: Sylke Schr
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Super gemacht! Weiter so!
06 ene. 16 por el miembro: Frl. Flauschig
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Auch wenn es nur Wasser gewesen sein sollte ist das doch eine großartige Motivation : )
06 ene. 16 por el miembro: Frl. Flauschig
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06 ene. 16 por el miembro: Schroete
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*mitfreu* und Wasser ist halt das Erste, was geht, es zeigt aber, dass Du angefangen hast! 👍 🌞
06 ene. 16 por el miembro: Viviace
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07 ene. 16 por el miembro: Sylke Schr
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Peso Histórico de Sylke Schr
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