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pre nanna
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1761 kcal
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Grasa: 37,84g | Prot: 148,34g | Carbh: 207,39g.
Desayuno: Mirtilli, Eurospin Latte Proteico, Prime Pappe Crema di Riso. Almuerzo: Fage Yogurt Greco Total 0% , Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Latte Proteico, Prime Pappe Crema di Riso. Cena: Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Polpa Scelta Tritata di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0% , Chiquita Banana, Fragole, Eurospin Latte Proteico, Bulk Powders Pure Whey Isolate Vanilla. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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