Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2024
|
117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 57,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 43,85g | Prot: 129,70g | Carbh: 108,00g.
Desayuno: Relva Verde Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia. Cena: Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida. Pasa Bocas / Otros: Atum em Água (Enlatado), Nestlé Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Light. más...
|
|
3770 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de giovannaprovazi
|