Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2024
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1935 kcal
|
Grasa: 37,75g | Prot: 162,07g | Carbh: 235,74g.
Desayuno: Агро-Альянс Гречка, Светаево Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Светаево Творог. Almuerzo: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Китайская Капуста, Светаево Молоко 1,5%, Помидоры, Укроп, Светаево Творог, Яйцо Куриное, ВкусВилл Тесто Фило. Cena: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Помидоры, 6 Соток Огурцы Маринованные, Огурец (без Кожуры). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|