Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2024
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 41,19g | Prot: 89,77g | Carbh: 204,85g.
Desayuno: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Kölln Haferflocken, Wassermelone. Almuerzo: Äpfel, Philadelphia Balance, Kopfsalat, Seitenbacher Natur Sauerteig, Sonnenblumenöl, Auchan Vegetarische Hamburger . Cena: Hero Marmelade Light, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Rapunzel Zartbitter Schokolade, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Elíptica - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 26 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 56 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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