Diario de GiseleeSilva, 08 may. 24

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Bom Dia, hoje vim tirar uma dúvida sobre pré e pós treino, vocês que tem um bom entendimento sobre isso sabem me dizer se realmente tenho que me alimentar antes ou depois de malhar? pergunto isso pq vou fazer academia justo em horário onde não tenho fome nenhuma.

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Comentarios

Não precisa, se vc não tem fome. o impressionante são os macros no dia todo, e não só no pré e pós treino

08 may. 24 por el miembro: Erika Ap Gouveia

* o importante....

08 may. 24 por el miembro: Erika Ap Gouveia


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