Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2024
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 61,43g | Prot: 37,21g | Carbh: 199,37g.
Desayuno: Água. Almuerzo: Pepino (com Casca), Oba Guacamole, Feijão Preto Cozido, Farinha de Mandioca, Banha de Porco
, Ovo. Cena: Caldo de Cana, Coxinha, Zaffari Bolinho de Aipim. Pasa Bocas / Otros: Caqui, Água, Maçãs Gala. más...
|
|
4348 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas y 30 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|