Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2024
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2064 kcal
|
Grasa: 60,10g | Prot: 133,43g | Carbh: 242,40g.
Desayuno: Светаево Мягкий Творог 0,5%, Светаево Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Обычные Блины, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Макароны с Маслом, Светаево Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сливочное Масло, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Киноа Вареная, Огурец (с Кожурой), Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Cena: Магнит Грейпфрут , Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|