Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 46,82g | Prot: 45,38g | Carbh: 160,43g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Сладкие Шоколадные Конфеты, Яготинська Закваска 0%, Президент Творог 0,2%, Бутерброд с Маслом. Almuerzo: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Домик в деревне Сметана 15%. Cena: Компот, Картошка Печеная, Сельдь Соленая, Пиканта Лечо. más...
|
|
2512 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Pádel - 15 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Danalogv
|