Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2024
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2401 kcal
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Grasa: 148,22g | Prot: 75,68g | Carbh: 191,07g.
Desayuno: Korn Mühle Weizenbrötchen Zum Fertigbacken, Kaffee, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Gekochtes Ei, Gutes Land Gutsländer, BioBio Salami Geräuchert. Almuerzo: Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Cena: Heinz Tomatenketchup, Gebirgsjäger Geflügel-Riesenbockwurst, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, IronMaxx Lava Bar Vegan Chocolate Fudge, Apfelkuchen, Coppenrath & Wiese Donauwelle. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Becks #90
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