Diario de mahhita, 09 may. 24

Завтрак) и кстати, всех праздником!
Вчера с будущим тренером обсуждали план моих тренировок и разбирали план питания, скоро потопаю в зал

---

1595 kcal

Grasa: 59,31g | Prot: 47,00g | Carbh: 221,07g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Almuerzo: Шарлиз Белевская Пастила, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Snickers Шоколадный Батончик Белый. Cena: Слобода Масло Растительное , Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный), Сладкая Жизнь Макароны Спирали . Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Финик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . más...