Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2024
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 69,03g | Prot: 80,72g | Carbh: 149,92g.
Desayuno: Nabati Cheese Wafer, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Pepaya, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, KFC Rice. Almuerzo: Martabak Telur, Kangkung, Sayur Asem, Tempe Rebus. Cena: Tahu, Telur Dadar, Urap. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurilgopal
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