|
Чтож, вписалась я в какую-то авантюру, под названием "марафон похудения" 🫣
Если все пройдет гладко, думаю, что поделюсь здесь результатом)
Ну и немного моего нытья и переживаний
Очень переживаю, что мне насчитают калараж больше чем на 1700кл. Эта цифра даётся мне крайне тяжело. Боюсь, если пропишут больше, я просто не смогу столько съесть. Общественное заблуждение: чем больше человек есть, тем больше он весит. Я живой пример, что эта система не работает. До похудения ела на 500-800кл. в день, Сейчас ем 1700кл. и сбрасываю вес. Иногда бывает дни, когда я понимаю, что просто не могу столько в себя засунуть, и пытаюсь хотя бы набрать 800-1000кл. Честно, все ещё не понимаю, как на таком низком калораже, набираю вес. При условии того, что ограничиваю потребления сладкого и мучного, а вес ползет вверх. Как только переедаю до боли в желудке, вес идёт вниз.
|