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11 may. 24
Diario de Perry80, 11 may. 24
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Buongiorno
Ver Calendario de Dieta
, 11 mayo 2024:
3171 kcal
Grasa: 77,07g | Prot: 95,13g | Carbh: 377,92g.
Desayuno:
Avena, Milk Kefir Bianco Naturale, Banane.
Almuerzo:
Montenegro Amaro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Albume d'uovo, Piselli Cotti, Conad Riso Basmati.
Cena:
Grom Gelato Artigianale alla Crema, Salame di Cioccolato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Italiamo Piadina, Toast alla Francese con Burro, Vino Bianco da Tavola, Moretti Birra IPA.
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2946 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
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San Lòcca!
11 may. 24 por el miembro:
W@nderer
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