Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2024
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 72,82g | Prot: 60,81g | Carbh: 133,99g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Sonnenblumenkernbrötchen, Kaffee, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Gutes Land Gutsländer, BioBio Salami Geräuchert, Milkana Der Sahnige Laktosefrei. Cena: Lidl Gemüsezwiebel, MY Vay Veganes Hack, Lovilio Grana Padano Gerieben, Hokkaido Kürbis, Ingwer, Kokosöl. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Oster Phantasie Knusper Eier Mandel-Creme. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Becks #90
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