Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2016
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 44,00g | Prot: 142,50g | Carbh: 177,50g.
Desayuno: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Cascadian Farm Organic Raisin Bran Cereal. Almuerzo: Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Boar's Head Muenster Cheese, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rolls. Cena: Cascadian Farm Organic Raisin Bran Cereal, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Mrs. Freshley's Individually Wrapped Fudge Brownies, Quest Protein Chips Sour Cream & Onion, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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