Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2024
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3181 kcal
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Grasa: 206,78g | Prot: 106,56g | Carbh: 275,36g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Racconti di Biodiversità. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Semifreddo, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Forno. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mais, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Mortadella. Pasa Bocas / Otros: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lay's Patatine Gusto Bacon. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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