Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2024
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 56,26g | Prot: 135,21g | Carbh: 137,97g.
Desayuno: Carne de Porco do Lombo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Pingo Doce Chocolate de Leite, Pingo Doce Milho Frito com Sal, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lay's Originais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Paleando - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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