Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2024
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 60,25g | Prot: 75,32g | Carbh: 198,55g.
Desayuno: Wolff's Kasha, Salsa, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Bavarian Meats Seattle Style Smoked Sausage, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Cena: Green String Beans, Progresso Rich & Hearty Beef Pot Roast with Country Vegetables (524g), Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 20 horas y 43 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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