Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2016
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 64,92g | Prot: 69,23g | Carbh: 105,80g.
Desayuno: Orangen, Aldi Lachsschinken, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Real Quality Gemüse Mischung, Holsten Pilsener. Almuerzo: Heine's Ragout Fin, Gekochtes Ei, Hühnersuppe, Herta Finesse Putenbrust, Lätta Lätta Joghurt, Aro Gouda Mittelalt, Roggenbrot. Cena: Bockwurst, Weißer Tafelwein. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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