Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
|
46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1857 kcal
|
Grasa: 48,46g | Prot: 129,86g | Carbh: 258,08g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Succo di Limone, Mela, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Myprotein Impact Whey Protein (Choccolato-Menta)🍫, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Milk Formaggio Fresco Light, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Milk Latte Fermentato. Almuerzo: Orogel Fave Sgranate, Carote, Biorì Pasta di Lenticchie, Orogel Minestrone Leggerezza, Insalata Mista Verde 🥗, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Lunedì albume, gamberetti, patate, uovo🥚🦐🥔. Cena: Seppie 🐙, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Orogel Minestrone Leggerezza, Insalata Mista Verde 🥗, Selex Ricotta, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Selex Fagiolini Fini Surgelati , Selex Zucchine a Rondelle, Pomodori, Conad Cipolla Dorata, Broccoli Crudi 🥦, Funghi Cardoncelli 🍄, Carote, Insalata Mista Verde 🥗. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 🍭Morositas sugar free🍭, 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
|
|
1597 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 11 minutos, Elíptica - 1 hora, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|