Diario de k6486, 13 may. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024

79 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2024:

1608 kcal

Grasa: 39,33g | Prot: 77,73g | Carbh: 223,06g. Desayuno: Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Almuerzo: Löwenanteil Linsen à la Provence. Cena: Lübzer Grapefruit Alkoholfrei , Döner Kebab. más...

2171 kcal

Ejercicio: Bikram Yoga - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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