Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2009
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107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1040 kcal
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Grasa: 28,00g | Prot: 61,00g | Carbh: 130,00g.
Desayuno: Crystal Light, Jenny Craig Scramble. Almuerzo: Crystal Light, Jenny Craig Traditional Lasagna. Cena: crystal light , jenny craig chicken fettuccine. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Oats & honey, Jenny Craig Snacks. más...
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4330 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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