Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 37,81g | Prot: 154,46g | Carbh: 163,42g.
Desayuno: Green Milk Almond Professional, Сырники из Обезжиренного Творога, Эконива Молоко 2,5%, FERRUM NUTRITION Whey Protein. Almuerzo: Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Cena: Сырники из Обезжиренного Творога, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
|