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rekha yadav
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13 may. 24
Diario de rekha yadav, 13 may. 24
Perfil de rekha yadav
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I reached my goal from 63 to 56 now I’m going to start my weight loss journey again aiming to lose from 56 to 52
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How did you achieve weight loss?
14 may. 24 por el miembro:
Nandini2004
I did intermittent fasting with 7k steps daily
15 may. 24 por el miembro:
rekha yadav
and what did you eat? keto?
15 may. 24 por el miembro:
LeilaMuhammad
What your calorie count each day?
17 may. 24 por el miembro:
Mona--
And how long does it take for you to lose ?
17 may. 24 por el miembro:
Mona--
Great job👏
19 may. 24 por el miembro:
Srishti_agrawal
AP kya kya khate ho pls btaye mam
19 may. 24 por el miembro:
rushminderkaur
Congratulations
19 may. 24 por el miembro:
harman1535
Not sure why 52? I think its better you calculate your BMI and plan. I too followed the drastic reduction and finally ended up getting Hernia surgery! I would advice maintain the current weight for a 3 or 6 month and then plan to reduce if you have to.
21 may. 24 por el miembro:
pgebbon
🐧
22 may. 24 por el miembro:
vney999
I lost weight from 63 to 60 in September 2023 took me 1 and half month I took a break then in feb I lost 60 to 56 it took me 1 month later I’m maintaining same from past 3 months so started to lose weight 2 or 3 kg because my height is 5 inches 153 cm so
27 may. 24 por el miembro:
rekha yadav
I did intermittent fasting 16:8 method with good protein intake and 7k to 10k steps
27 may. 24 por el miembro:
rekha yadav
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