|
Mutfağın kapısını kilitlemek yetmiyormus. Anahtari da kaybetmek lazım :))
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2139 kcal
|
Grasa: 77,74g | Prot: 133,77g | Carbh: 228,39g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Susamlı Simit, Yumurta. Almuerzo: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Pirinç Pilavı, Yoğurt, Avokado, Erpiliç Piliç Çıtır Fileto. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Nescafe Sade, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
3241 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Air Climber - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sagliklizayifla.
|