Diario de Polivik, 13 may. 24

Ужин, 273 ккал
Суп (картофель, морковь, лук, цветная капуста) с вареным яйцом и греческим йогуртом. Зеленый лук и укроп не считала.
Не наелась, поэтому съела еще грушу, апельсин и 3 финика.
Чай

---

1017 kcal

Grasa: 33,18g | Prot: 45,00g | Carbh: 141,59g.   Desayuno: Кофе с молоком, Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Сухие Семена Чиа, Савушкин Йогурт Теос Актив. Almuerzo: Лидкон Кокосовая Стружка, Евроопт Банан, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Медовые, Чай, АВС Горчица Французская, Санта Бремор Хумус Классический, Яйцо Куриное, Редис, Огурец, Vici Лососевые Порции в Панировке, Golden Масло Подсолнечное . Cena: Чай, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Евроопт Апельсин, Евроопт Груша Конференция, Вода, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Яйцо Куриное, Соль, Цветная Капуста (Замороженная), Лук, Евроопт Морковь Свежая, Евроопт Картофель Сырой. más...

1639 kcal

Ejercicio: Пилатес - 15 minutos, Физическая тренировка - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...