Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 68,84g | Prot: 90,29g | Carbh: 167,34g.
Desayuno: Mamão, Regina Creme de Ricota , Ovo Cozido. Almuerzo: Hortifruti Melão Amarelo , Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Quiabo Cozido. Cena: Açúcar, Ovo, Vitamilho Flocão Cuscuz, Itambé Leite em Pó Integral, Padaria Pão Francês, Pereira Queijo Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Mandiok Goma de Tapioca, Isis Queijo Mussarela, Ovo, Natuqualy Aveia em Flocos, Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Brasil Banana da Prata. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kassya_jackeline
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