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Hoy cenamos una cazuelita con champis, jamon cocido, huevo y tostadas integrales. Con muy poco aceite y muchas especias, puede preparar esta comida por 203 kcal el plato. He descubierto que si hago cenas asi, pierdo bastante peso, toca experimentar......
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939 kcal
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Grasa: 25,36g | Prot: 64,46g | Carbh: 108,86g.
Desayuno: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Almuerzo: Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Champiñones. Cena: Salsas Asturianas Ranchera, Carrefour Hamburguesa de Vacuno Añojo , Hacendado Tortillas Integrales, Eroski Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas de Maíz. más...
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