Diario de Elwen, 09 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 38,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2016:
2103 kcal Grasa: 117,26g | Prot: 140,45g | Carbh: 136,79g.   Desayuno: Lidl Pur Jus Multifruits. Almuerzo: Carrefour Discount Rôti de Porc Cuit, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Entremont Raclette Classique. Cena: Vinaigrette, Danone Nature, Saveurs de Nos Régions Cantal Entre - Deux, Carrefour Discount Emmental Rapé, Monoprix Mâche, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Volandry ( Marque Repère ) Gésiers de Volaile. Pasa Bocas / Otros: Clémentines, Confiseo Bonbons Durs Reglisse. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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