Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2398 kcal
|
Grasa: 104,65g | Prot: 88,93g | Carbh: 277,34g.
Desayuno: Jacobs 3 Ü 1 Arada. Almuerzo: Aytaç Yarım Yağlı Süt, Supplementler Whey Protein, Patates Kızartması, Biber Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Ayran, Ülker Teremyağ, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Cena: Bisküvili Pasta. Pasa Bocas / Otros: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sprite Sprite, Nescafe Nescafe Gold Kafeinsiz, Aytaç Yarım Yağlı Süt, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okankc34
|