Diario de Polivik, 14 may. 24

Обед, 589 ккал
Тосты с консервой (у меня иваси).
Хлеб слегка подогрела на сковороде. На тосты иваси, огурец, яйцо вареное, оливки, чеснок, французская горчица, греческий йогурт. Довольно-таки вкусно и сытно)
Кофе с молоком

---

1578 kcal

Grasa: 52,32g | Prot: 71,39g | Carbh: 212,86g.   Desayuno: Кофе с молоком, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Nestlé Maxibon, Golden Масло Подсолнечное , Здравушка Молоко Топленое 3,2% , Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Вода, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Яйцо Куриное, Соль, Цветная Капуста (Замороженная), Лук, Евроопт Морковь Свежая, Евроопт Картофель Сырой. Almuerzo: Кофе с молоком, Vera Оливки Зелёные без Косточки, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Яйцо Куриное, АВС Горчица Французская, Чеснок, Огурец, Примрыбснаб Иваси Натуральная, Водар Хлеба Хлеб Молодечненский с Чесноком. Cena: Кофе с молоком, Лидкон Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Савушкин Йогурт Теос Актив, Евроопт Апельсин, Евроопт Груша Конференция. más...

1498 kcal

Ejercicio: Физическая тренировка - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...