|
У меня новый опыт снижения веса. На этот раз я не считаю. В прошлый свой заход я считала, примерно 5 месяцев, и мне было не сложно, а потом я устала. И перестала считать, и вообще))
Но зато пошла в зал, регулярно занимаюсь два раза в неделю уже 2,5 месяца. И вот теперь кажется снова готова уйти в дефицит. Но не хочу считать, по крайней мере не так как раньше.
Решила, что просто введу небольшие ограничения по режиму и по самому питанию. Посмотрим, какой это даст эффект. Пока выводы делать рано (на таком питании я с прошлого понедельника), но через месяц уже можно будет оценить результат.
|