Começando o cutting, saindo de 2600 calorias para 1500 calorias.
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1401 kcal
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Grasa: 38,98g | Prot: 45,81g | Carbh: 227,72g.
Desayuno: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Itambé Leite Desnatado , Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Banana. Almuerzo: Pão Branco Torrado, Caldo Verde. Cena: Caldo Verde, Skiny Skiny Clássico . Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Mamão Formosa. más...
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