Diario de Carmenpa79, 10 ene. 16

Praticamente un'altra persona. se ti avessi vista da qualche altra parte, senza sapere chi tu fossi, avrei detto "siiiii, come no, hanno cambiato la protagonista della foto!". complimenti, davvero un grande successo!!  

ahahah io ancora non mi capacito troppo di come abbia fatto a ridurmi come nella foto a sinistra, ma tant'è :)  

Veramente complimenti per la tua tenacia 

Mamma mia Carmen!! Un esempio per tutti!! Complimenti davvero! 

grazie :)  

Salvo la tua foto, é d'ispirazione!! Brava!! 

Complimenti per la costanza. Dieta Paleolitica?... Ma è successo qualcosa?... perché tra Luglio 2015 e Gennaio 2016 hai perso un solo kilo?... Ciao e non mollare!... 

complimenti.... :* 

@paleogian nessuna dieta paleo, solo alimentazione sana e pulita e movimento. Perché da luglio ad oggi avrei dovuto perdere tanti altri kg? La mia intenzione era quella di non esagerare nel perdere peso per preservare la pelle e soprattutto, come ho scritto anche nel mio profilo, il mio obiettivo ora è quello di cambiare la composizione corporea senza per forza diminuire ancora troppo di peso e credo che nel mio piccolo sia riuscita nell'intento ( ovviamente c'è ancora un sacco di strada da fare) ma sono contenta di come stia cambiando il mio corpo :)  

Lara,salvala per ricordarti soprattutto di non permettere a te stessa di arrivare ad una situazione come la mia nel 2014 :) 

@Carmen scusa se mi permetto.. complimenti soprattutto per la chiappa! ;°P 

Bravissima Carmen!!!!!! 

SSSSo inspiring!!!!!!!! Raggiungimi su instagram lafra_trovato! Bravissima soprattutto perché indipendentemente dal peso hai lavorato molto e benissimo sulle forme e la pelle  

Sono impressionato! Complimenti per la determinazione. P.S. Ora hai un bel sedere :-) 

Carmen grazie :) certo tu hai parecchi anni meno di me, ma vedere questa metamorfosi mi ha dato un pochino di speranze. Manca solo che mi metta sotto pure io con la palestra. :)P 

Solitamente non partecipo alla community e mi astengo dal commentare, anche quando provo particolare ammirazione, ma in questo caso dovevo proprio scriverlo: complimenti Carmen, e infinita stima!  

grandissima carmen, stai facendo un lavoro fantastico ;) 

Brava e complimenti!! 

grazie ragazzi! diciamo che il sedere è ancora un po' molliccio ma almeno adesso ha una forma decente e comunque cominciano a sentirsi i muscoletti anche lì....c'è ancora un sacco di lavoro da fare.... ma sono curiosa di vedere la differenza tra 6/12 mesi :)  

Sei dimagrita bene e fai bene a lavorare sulla composizione della massa corporea più che sulla perdita di peso. Certo è chiaro che ora c'è la parte più difficile perché i risultati non saranno veloci. Ora più che prima è necessario essere tenaci.