Diario de Polivik, 16 may. 24

Ужин, 717 кал
Добавила к утренней намазке хлеб - так вкуснее)
Кофе с молоком и кусочек тортика. Перебор на 143 кал

---

1739 kcal

Grasa: 68,90g | Prot: 88,32g | Carbh: 193,49g.   Desayuno: Савушкин Творожок Страчателла, Кофе с молоком, Камако Соевый Соус Классический, Савушкин Греческий Йогурт 2%, АВС Горчица Французская, Vera Оливки Зелёные без Косточки, Чеснок, Молочный Мир Сыр Элегантный 20%, Примрыбснаб Иваси Натуральная, Евроопт Капуста Белокочанная. Almuerzo: Maxwell House Кофе 3 в 1, Ясь Белоус Масло Сливочное 72,5%, Соль, АВС Горчица Французская, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Евроопт Капуста Белокочанная, Delicato Кокосовое Масло, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Камако Соевый Соус Классический, Спец Приправа Индийский Карри, Черный Перец, Соль, Евроопт Филе Хека, Эколайн Гречка. Cena: Камако Соевый Соус Классический, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, АВС Горчица Французская, Vera Оливки Зелёные без Косточки, Чеснок, Молочный Мир Сыр Элегантный 20%, Примрыбснаб Иваси Натуральная , Евроопт Капуста Белокочанная, Борисовхлебпром Хлеб Борок с Семечками, Кофе с молоком, Шоколадный Торт. Pasa Bocas / Otros: Maxwell House Кофе 3 в 1, Коммунарка Конфеты Зничка. más...

1548 kcal

Ejercicio: Физическая тренировка - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...