Diario de Nia's Diet Journey, 17 may. 24

bismillah.. mulai lagi ya cantik,, semangatttt..
setelah lahiran alhamdulillah turun.. mudah2an bisa turun trs sampe di BB yg diinginkan.. aamiin

66 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1385 kcal

Grasa: 21,20g | Prot: 38,52g | Carbh: 257,87g.   Desayuno: Chicken Nugget, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Almuerzo: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Kerupuk Beras, Dada Ayam, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Beras. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras. más...

1461 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...