Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2024
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 85,30g | Prot: 54,34g | Carbh: 309,25g.
Desayuno: Mohrenkopf, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Marmelade, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Lambertz Amerikaner. Cena: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Harry 1688 Unser Mildes , Traubensaft, Ja! Gouda Jung, Gurke (mit Schale), Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche, Teekanne Schwedische Blaubeere, Ja! Putenbrustfilet, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Pasa Bocas / Otros: Teekanne Mediterraner Pfirsich, Golden Delicious Äpfel, Banane. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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