Diario de Sylke Schr, 11 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2016:
936 kcal Grasa: 43,75g | Prot: 32,37g | Carbh: 100,56g.   Desayuno: Gouda oder Edamer, Meggle Alpenzart, Harry Toastbrot. Almuerzo: McDonald's Kaffee (Klein), McDonald's Coca-Cola Light (Klein), McDonald's Chickenburger, McDonald's Snack Wrap TS. más...
2750 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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