Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2024
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 52,66g | Prot: 57,15g | Carbh: 160,66g.
Desayuno: Ovo Mexido, Mamão, Aveia em Flocos, Psyllium. Almuerzo: Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Requeijão Light, Ovo Mexido, Coringa Flocao. Pasa Bocas / Otros: Pão Doce. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriellylf
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