Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2024
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3011 kcal
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Grasa: 136,07g | Prot: 140,52g | Carbh: 300,51g.
Desayuno: Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Cantaloupe Melonen, Knorr Sauce Hollondaise Light, Chef Select Frische Cappelletti Spinat. Cena: Abraham Ammerländer Kernschinken, Knorr Sauce Hollondaise Light, REWE Hähnchenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Jever Fun, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Electrolytes pro. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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